Реабилитация после травмы ноги

Реабилитация после травмы ноги

После травмы ноги важно начать реабилитацию как можно скорее. Программа включает упражнения для восстановления силы и гибкости, массаж, физиотерапию. Постепенно увеличивайте нагрузку, следите за состоянием тканей и прогрессом восстановления.